توصیه های تغذیه ای در بهبودی بیماریهای گوارشی و در کاهش وزن بسیار موثر می باشد.
توصیه های تغذیه ای در گاستریت
- از خوردن غذاهاي محرك مانند غذاهاي شور و ترش، پر ادویه اجتناب کنید.
- از خوردن غذاهاي سرخ کرده، فست فودها، غذاهاي فرآوردي شده اجتناب کنید.
- آهسته غذا بخورید.
- وعده غذایی پرحجم نباشد.
- مایعات داغ مانند چاي داغ مصرف نکنید.
توصیه های تغذیه ای در سیروز کبدی
- مصرف گوشت قرمز به كمتراز 40-60 گرم در روز محدود شود.
- مصرف چربي درحد معمول بلامانع است مگر در مواردی که پزشك براي شما محدود نماید.
- مصرف نمک و شورها محدود شود.
- از مصرف قندهای ساده، شيريني جات و بستني به ميزان زياد پرهيز شود.
- مصرف میوه ها و سبزی ها مجاز است.
- نوشیدن مایعات (آب، چای) باید در حد رفع تشنگی باشد.
- مصرف ويتامين ها و املاح در حد نياز و توسط پزشك براي شما تجويزخواهد شد.
- مصرف روزانه يك ليوان شيريا يك كاسه ماست بلامانع است.
,….